Instagram visar regelbundet profiler under texten ”F\u00f6reslaget f\u00f6r dig”. Du kan inte st\u00e4nga av alla f\u00f6rslag med en enda knapp, men du kan ta bort dem, begr\u00e4nsa dem och visa Instagram att du helst inte vill se vissa personer. Det g\u00f6r du genom att ta bort enskilda f\u00f6rslag, st\u00e4nga av kontaktsynkronisering, radera delade kontakter och kontrollera kopplingen till Facebook eller Messenger.<\/p>\n
Funktionen \u00e4r t\u00e4nkt att hj\u00e4lpa dig att uppt\u00e4cka nya personer. Men det k\u00e4nns inte alltid s\u00e4rskilt praktiskt. Ibland ser du gamla bekanta, kollegor, personer du medvetet inte f\u00f6ljer eller profiler som du helt enkelt inte \u00e4r intresserad av. Som tur \u00e4r har du mer kontroll \u00e4n det f\u00f6rst kan verka.<\/p>\n
I den h\u00e4r guiden g\u00e5r vi lugnt igenom vad f\u00f6reslagna personer \u00e4r, hur du tar bort dem och vilka inst\u00e4llningar du kan \u00e4ndra f\u00f6r att f\u00e5 f\u00e4rre o\u00f6nskade f\u00f6rslag.<\/p>\n
F\u00f6reslagna personer \u00e4r profiler som Instagram rekommenderar baserat p\u00e5 vad plattformen vet om ditt konto och hur du anv\u00e4nder appen. Det betyder allts\u00e5 inte n\u00f6dv\u00e4ndigtvis att personerna har s\u00f6kt efter dig. Instagram f\u00f6rs\u00f6ker framf\u00f6r allt gissa vilka konton som kan vara intressanta f\u00f6r dig.<\/p>\n
Du kan se de h\u00e4r f\u00f6rslagen p\u00e5 flera platser:<\/p>\n
Instagram kan bland annat anv\u00e4nda den h\u00e4r informationen:<\/p>\n
Det \u00e4r ocks\u00e5 d\u00e4rf\u00f6r f\u00f6rslag ibland kan k\u00e4nnas ov\u00e4ntat n\u00e4ra. Om Instagram har tillg\u00e5ng till dina kontakter, eller om Facebook och Instagram \u00e4r kopplade till varandra, kan appen snabbare visa personer som du k\u00e4nner utanf\u00f6r Instagram.<\/p>\n
Ja, du kan ta bort enskilda f\u00f6reslagna personer. Instagram visar oftast en knapp bredvid den f\u00f6reslagna profilen. Ofta ser du ett kryss, en ikon med tre punkter eller alternativet ”Inte intresserad”. N\u00e4r du trycker d\u00e4r visar du Instagram att du inte vill se just den profilen som f\u00f6rslag.<\/p>\n
Viktigt att veta: d\u00e5 tar du bara bort ett enskilt f\u00f6rslag. Det st\u00e4nger inte av alla f\u00f6rslag. Instagram kan fortfarande f\u00f6resl\u00e5 andra profiler senare, s\u00e4rskilt om dina kontakter, ditt s\u00f6kbeteende eller dina f\u00f6ljare ger anledning till det.<\/p>\n
Se det d\u00e4rf\u00f6r som b\u00e5de st\u00e4dning och styrning. Du tar bort det du inte vill se och ger samtidigt Instagram en liten signal inf\u00f6r framtiden.<\/p>\n
Vill du ta bort en profil fr\u00e5n ”F\u00f6reslaget f\u00f6r dig”? F\u00f6lj de h\u00e4r stegen:<\/p>\n
Instagram kommer d\u00e4refter att vara mindre ben\u00e4get att visa just den profilen igen. I m\u00e5nga fall f\u00f6rsvinner profilen direkt fr\u00e5n listan. Liknande profiler kan \u00e4nd\u00e5 forts\u00e4tta dyka upp om Instagram tror att de passar dig.<\/p>\n
Kommer samma person tillbaka \u00e4nd\u00e5? Kontrollera d\u00e5 om personen finns i dina telefonkontakter, om du har s\u00f6kt efter personen tidigare eller om ni har m\u00e5nga gemensamma f\u00f6ljare. S\u00e5dant kan g\u00f6ra att Instagram forts\u00e4tter att f\u00f6resl\u00e5 n\u00e5gon igen.<\/p>\n
Det finns ingen knapp som helt st\u00e4nger av alla f\u00f6reslagna personer p\u00e5 Instagram. D\u00e4remot kan du se till att Instagram anv\u00e4nder mindre information f\u00f6r sina f\u00f6rslag. D\u00e5 blir rekommendationerna ofta mindre personliga och mindre p\u00e5tagliga.<\/p>\n
Det viktigaste du kan g\u00f6ra \u00e4r att:<\/p>\n
Instagram kan anv\u00e4nda din telefonbok f\u00f6r att rekommendera personer du k\u00e4nner. Om du n\u00e5gon g\u00e5ng har gett tillst\u00e5nd att synkronisera kontakter kan Instagram f\u00f6resl\u00e5 profiler fr\u00e5n personer vars telefonnummer eller epostadress finns i din telefon.<\/p>\n
S\u00e5 h\u00e4r begr\u00e4nsar du detta:<\/p>\n
De exakta namnen i menyerna kan \u00e4ndras lite, eftersom Instagram ibland flyttar sina inst\u00e4llningar. S\u00f6k i s\u00e5 fall i inst\u00e4llningarna efter ord som ”kontakter”, ”ladda upp kontakter” eller ”hantera kontakter”. F\u00f6r officiell information kan du \u00e4ven titta i Instagrams hj\u00e4lpcenter<\/a>.<\/p>\n T\u00e4nk p\u00e5 att tidigare delade kontakter inte alltid tas bort direkt om du bara st\u00e4nger av kontaktsynkronisering. Kontrollera d\u00e4rf\u00f6r ocks\u00e5 om du kan radera uppladdade kontaktuppgifter separat.<\/p>\n Ett kopplat Facebook konto kan leda till fler f\u00f6rslag. Instagram och Facebook tillh\u00f6r b\u00e5da Meta, vilket g\u00f6r att kopplade konton ibland anv\u00e4nds f\u00f6r att visa bekanta eller liknande profiler.<\/p>\n S\u00e5 h\u00e4r kontrollerar du detta:<\/p>\n Efter att du har kopplat bort kontot kan du fortfarande se f\u00f6rslag, men Instagram har d\u00e5 mindre information fr\u00e5n Facebook att utg\u00e5 fr\u00e5n.<\/p>\n Instagram l\u00e4r sig av vad du g\u00f6r i appen. Om du ofta tittar p\u00e5 profiler fr\u00e5n personer du egentligen inte vill se kan liknande konton forts\u00e4tta komma tillbaka. \u00c4ven gilla markeringar, kommentarer, f\u00f6ljare och s\u00f6kningar spelar in.<\/p>\n Det h\u00e4r kan hj\u00e4lpa dig att f\u00e5 lugnare f\u00f6rslag:<\/p>\n Vill du \u00e4ven rensa dina s\u00f6kf\u00f6rslag? Det kan vara s\u00e4rskilt anv\u00e4ndbart om samma namn hela tiden dyker upp s\u00e5 fort du skriver n\u00e5got i s\u00f6kf\u00e4ltet.<\/p>\n Det g\u00e5r inte att st\u00e4nga av dem helt, men du kan begr\u00e4nsa rekommendationerna mycket. Det b\u00e4sta \u00e4r att \u00e4ndra flera inst\u00e4llningar samtidigt. Att bara ta bort ett enskilt f\u00f6rslag hj\u00e4lper just d\u00e5, men det \u00e4ndrar inte direkt vad Instagram baserar sina f\u00f6rslag p\u00e5.<\/p>\n Anv\u00e4nd den h\u00e4r korta checklistan:<\/p>\n Ge det sedan lite tid. Instagram uppdaterar inte alltid f\u00f6rslagen \u00f6verallt p\u00e5 en g\u00e5ng. Ibland kan du fortfarande se gamla namn i inkorgen, medan du p\u00e5 andra platser redan f\u00e5r f\u00e4rre f\u00f6rslag.<\/p>\n F\u00f6rslag baserade p\u00e5 kontakter uppst\u00e5r oftast f\u00f6r att du har gett Instagram tillg\u00e5ng till din telefonbok. D\u00e5 kan appen f\u00f6resl\u00e5 personer som har ditt telefonnummer eller din epostadress i sin kontaktlista, eller tv\u00e4rtom.<\/p>\n S\u00e5 h\u00e4r tar du oftast bort dessa kontakter:<\/p>\n D\u00e5 f\u00f6resl\u00e5s personer fr\u00e5n din telefonbok inte l\u00e4ngre automatiskt p\u00e5 samma s\u00e4tt. Vissa personer kan \u00e4nd\u00e5 visas, till exempel om ni har gemensamma f\u00f6ljare eller om du tidigare har tittat p\u00e5 deras profil.<\/p>\n Kontrollera ocks\u00e5 Instagrams beh\u00f6righeter p\u00e5 din telefon. P\u00e5 iPhone och Android kan du ofta styra separat i enhetens inst\u00e4llningar om Instagram f\u00e5r tillg\u00e5ng till dina kontakter. Om du tar bort den \u00e5tkomsten undviker du att r\u00e5ka dela kontakter igen.<\/p>\n \u00c4ven om du tar bort f\u00f6rslag eller raderar kontakter kan Instagram fortfarande visa nya profiler. Det beror p\u00e5 att Instagram inte tittar p\u00e5 en enda sak. Appen v\u00e4ger in flera delar samtidigt.<\/p>\n Du kan forts\u00e4tta se f\u00f6reslagna personer p\u00e5 grund av:<\/p>\n Nya anv\u00e4ndare, \u00e4ndrade profiler och popul\u00e4ra konton i din n\u00e4rhet kan ocks\u00e5 g\u00f6ra att andra f\u00f6rslag dyker upp igen. Det betyder inte att dina inst\u00e4llningar inte fungerar. Det betyder framf\u00f6r allt att Instagram alltid f\u00f6rs\u00f6ker fylla p\u00e5 med nya rekommendationer.<\/p>\n Vill du verkligen slippa se en viss person? D\u00e5 kan du blockera personen. Det \u00e4r ett tydligare steg \u00e4n att bara ta bort ett f\u00f6rslag. Anv\u00e4nd blockering fr\u00e4mst om du \u00e4r s\u00e4ker p\u00e5 att du inte vill ha kontakt eller synlighet mellan er l\u00e4ngre.<\/p>\n Ibland visar Instagram f\u00f6rslag n\u00e4r du vill skicka ett nytt privat meddelande. D\u00e5 kan du se namn i din DM vy, \u00e4ven om du inte t\u00e4nker skriva till personen.<\/p>\n De h\u00e4r f\u00f6rslagen kan baseras p\u00e5:<\/p>\n \u00c4ven h\u00e4r g\u00e4ller samma sak: det g\u00e5r oftast inte att ta bort allt helt, men du kan begr\u00e4nsa det.<\/p>\n Ser du en gammal chatt eller ett namn om och om igen? D\u00e5 kan det hj\u00e4lpa att ta bort konversationen och rensa din s\u00f6khistorik. T\u00e4nk bara p\u00e5 att Instagram fortfarande kan visa f\u00f6rslag om ni har m\u00e5nga gemensamma kopplingar.<\/p>\n Tryck p\u00e5 krysset, menyn med tre punkter eller alternativet bredvid profilen och v\u00e4lj sedan ”Inte intresserad” eller ”Ta bort”. Profilen f\u00f6rsvinner d\u00e5 fr\u00e5n den listan med f\u00f6rslag.<\/p>\n Det g\u00e5r inte att st\u00e4nga av dem helt. Du kan d\u00e4remot begr\u00e4nsa f\u00f6rslagen genom att ta bort kontakter, st\u00e4nga av kontaktsynkronisering, koppla bort Facebook och interagera mindre med profiler som du inte l\u00e4ngre vill se.<\/p>\n Instagram forts\u00e4tter att f\u00f6resl\u00e5 nya profiler baserat p\u00e5 vad du gillar, tittar p\u00e5, f\u00f6ljer och s\u00f6ker efter. \u00c4ven gemensamma f\u00f6ljare, kontakter och kopplade konton kan p\u00e5verka.<\/p>\n Ja, blockerade anv\u00e4ndare visas oftast inte l\u00e4ngre som f\u00f6rslag. Blockering \u00e4r s\u00e4rskilt anv\u00e4ndbart om du \u00e4r s\u00e4ker p\u00e5 att du inte l\u00e4ngre vill se personen eller l\u00e5ta personen se din profil.<\/p>\n Nej. S\u00f6kresultat visas n\u00e4r du skriver n\u00e5got i s\u00f6kf\u00e4ltet. F\u00f6reslagna kontakter \u00e4r f\u00f6rslag som Instagram visar p\u00e5 egen hand, till exempel i din inkorg, vid profiler eller under ”F\u00f6reslaget f\u00f6r dig”.<\/p>\n Nej. Om du tar bort en f\u00f6reslagen profil eller v\u00e4ljer ”Inte intresserad” f\u00e5r personen ingen avisering om det.<\/p>\n Funktionen ”F\u00f6reslaget f\u00f6r dig” p\u00e5 Instagram baseras p\u00e5 information som Instagram har om ditt konto, dina kontakter och din anv\u00e4ndning. Du kan ta bort enskilda f\u00f6rslag, men du kan inte st\u00e4nga av funktionen helt och permanent.<\/p>\n Genom att hantera dina inst\u00e4llningar smart f\u00e5r du \u00e4nd\u00e5 mycket mer kontroll. S\u00e4rskilt att st\u00e4nga av kontaktsynkronisering, ta bort delade kontakter och kontrollera din Facebook koppling kan ofta g\u00f6ra tydlig skillnad.<\/p>\n2. Ta bort kopplingen till Facebook och Messenger<\/h3>\n
\n
3. \u00c4ndra ditt beteende<\/h3>\n
\n
Hur kan jag st\u00e4nga av f\u00f6reslagna personer p\u00e5 Instagram?<\/h2>\n
\n
Hur tar du bort f\u00f6rslag baserade p\u00e5 kontakter?<\/h2>\n
\n
Varf\u00f6r forts\u00e4tter jag att se f\u00f6reslagna personer?<\/h2>\n
\n
F\u00f6rslag i Direct Messages, DM<\/h2>\n
\n
\n
Vanliga fr\u00e5gor, FAQ<\/h2>\n
Hur tar du bort F\u00f6reslaget f\u00f6r dig p\u00e5 Instagram?<\/h3>\n
Hur kan jag st\u00e4nga av f\u00f6reslagna personer p\u00e5 Instagram?<\/h3>\n
Varf\u00f6r dyker nya f\u00f6rslag upp efter att jag har tagit bort gamla?<\/h3>\n
Kan jag blockera n\u00e5gon f\u00f6r att undvika f\u00f6rslag?<\/h3>\n
\u00c4r f\u00f6reslagna kontakter samma sak som s\u00f6kresultat?<\/h3>\n
Kan n\u00e5gon se att jag har tagit bort honom eller henne fr\u00e5n mina f\u00f6rslag?<\/h3>\n
Vad du kan g\u00f6ra f\u00f6r att begr\u00e4nsa Instagram f\u00f6rslag<\/h2>\n