Instagram zeigt regelm\u00e4\u00dfig Profile unter dem Label \u201eVorgeschlagen f\u00fcr dich\u201c. Du kannst diese Vorschl\u00e4ge nicht komplett mit einem einzigen Schalter ausschalten, aber du kannst sie entfernen, einschr\u00e4nken und Instagram zeigen, dass du bestimmte Personen lieber nicht sehen m\u00f6chtest. Das funktioniert zum Beispiel, indem du einzelne Vorschl\u00e4ge entfernst, die Kontaktsynchronisierung ausschaltest, bereits hochgeladene Kontakte l\u00f6schst und deine Facebook oder Messenger Verkn\u00fcpfung \u00fcberpr\u00fcfst.<\/p>\n
Diese Funktion soll dir eigentlich helfen, neue Menschen zu entdecken. Trotzdem f\u00fchlt sich das nicht immer hilfreich an. Manchmal erscheinen alte Bekannte, Kollegen, Personen, denen du bewusst nicht folgst, oder Profile, die dich einfach nicht interessieren. Zum Gl\u00fcck hast du mehr Einfluss darauf, als es auf den ersten Blick wirkt.<\/p>\n
Hier erkl\u00e4ren wir dir ruhig und verst\u00e4ndlich, was vorgeschlagene Personen sind, wie du sie entfernst und welche Einstellungen du anpassen kannst, damit du weniger unerw\u00fcnschte Vorschl\u00e4ge bekommst.<\/p>\n
Vorgeschlagene Personen sind Profile, die Instagram dir empfiehlt, basierend auf dem, was Instagram \u00fcber dein Konto und deine Nutzung wei\u00df. Das bedeutet nicht automatisch, dass diese Personen dich gesucht oder dein Profil besucht haben. Instagram versucht vor allem einzusch\u00e4tzen, welche Accounts f\u00fcr dich interessant sein k\u00f6nnten.<\/p>\n
Du findest diese Vorschl\u00e4ge an verschiedenen Stellen:<\/p>\n
Instagram nutzt daf\u00fcr unter anderem diese Informationen:<\/p>\n
Darum f\u00fchlen sich manche Vorschl\u00e4ge \u00fcberraschend vertraut an. Wenn Instagram Zugriff auf deine Kontakte hat oder wenn Facebook und Instagram miteinander verbunden sind, kann die App schneller Menschen zeigen, die du auch au\u00dferhalb von Instagram kennst.<\/p>\n
Ja, du kannst einzelne vorgeschlagene Personen entfernen. Instagram zeigt daf\u00fcr meistens eine Schaltfl\u00e4che neben dem vorgeschlagenen Profil. Oft siehst du ein Kreuz, ein Drei Punkte Symbol oder die Option \u201eNicht interessiert\u201c. Wenn du darauf tippst, zeigst du Instagram, dass du dieses Profil nicht mehr als Vorschlag sehen m\u00f6chtest.<\/p>\n
Wichtig ist: Damit entfernst du nur einen einzelnen Vorschlag. Du schaltest dadurch nicht alle Vorschl\u00e4ge aus. Instagram kann sp\u00e4ter weiterhin andere Profile vorschlagen, besonders wenn deine Kontakte, dein Suchverhalten oder gemeinsame Follower darauf hindeuten.<\/p>\n
Sieh es deshalb wie Aufr\u00e4umen und Nachjustieren. Du entfernst, was du nicht sehen m\u00f6chtest, und gibst Instagram gleichzeitig ein kleines Signal f\u00fcr zuk\u00fcnftige Empfehlungen.<\/p>\n
Wenn du ein Profil aus \u201eVorgeschlagen f\u00fcr dich\u201c entfernen m\u00f6chtest, gehst du so vor:<\/p>\n
Instagram wird dieses bestimmte Profil danach weniger schnell erneut anzeigen. In vielen F\u00e4llen verschwindet es direkt aus der Liste. Trotzdem k\u00f6nnen \u00e4hnliche Profile weiterhin erscheinen, wenn Instagram denkt, dass sie zu dir passen.<\/p>\n
Kommt dieselbe Person trotzdem wieder zur\u00fcck? Dann pr\u00fcfe, ob diese Person in deinen Telefonkontakten steht, ob du sie fr\u00fcher gesucht hast oder ob ihr viele gemeinsame Follower habt. Solche Dinge k\u00f6nnen daf\u00fcr sorgen, dass Instagram jemanden erneut vorschl\u00e4gt.<\/p>\n
Es gibt keinen Schalter, mit dem du alle vorgeschlagenen Personen auf Instagram vollst\u00e4ndig ausschaltest. Du kannst aber daf\u00fcr sorgen, dass Instagram weniger Informationen f\u00fcr Vorschl\u00e4ge nutzt. Dadurch werden die Empfehlungen oft weniger pers\u00f6nlich und weniger auff\u00e4llig.<\/p>\n
Die wichtigsten Dinge, die du tun kannst, sind:<\/p>\n
Instagram kann dein Telefonbuch nutzen, um dir bekannte Personen vorzuschlagen. Wenn du irgendwann erlaubt hast, Kontakte zu synchronisieren, kann Instagram Profile von Menschen vorschlagen, deren Telefonnummer oder E Mail Adresse in deinem Telefon gespeichert ist.<\/p>\n
So kannst du das einschr\u00e4nken:<\/p>\n
Die genauen Namen der Men\u00fcs k\u00f6nnen sich \u00e4ndern, weil Instagram Einstellungen regelm\u00e4\u00dfig verschiebt. Suche in den Einstellungen nach Begriffen wie \u201eKontakte\u201c, \u201eKontakte hochladen\u201c oder \u201eKontakte verwalten\u201c. F\u00fcr offizielle Hilfe kannst du auch den Instagram Hilfebereich<\/a> ansehen.<\/p>\n Achte darauf: Wenn du die Kontaktsynchronisierung nur ausschaltest, sind fr\u00fcher geteilte Kontakte nicht immer sofort gel\u00f6scht. Pr\u00fcfe deshalb auch, ob du bereits hochgeladene Kontaktinformationen separat entfernen kannst.<\/p>\n Ein verbundenes Facebook Konto kann zus\u00e4tzliche Vorschl\u00e4ge verursachen. Instagram und Facebook geh\u00f6ren beide zu Meta, deshalb k\u00f6nnen verkn\u00fcpfte Konten manchmal genutzt werden, um Bekannte oder \u00e4hnliche Profile vorzuschlagen.<\/p>\n So \u00fcberpr\u00fcfst du das:<\/p>\n Nach dem Trennen der Verbindung kannst du weiterhin Vorschl\u00e4ge sehen, aber Instagram hat dann weniger Informationen aus Facebook, auf die es zur\u00fcckgreifen kann.<\/p>\n Instagram lernt aus dem, was du in der App machst. Wenn du h\u00e4ufig Profile von Personen ansiehst, die du eigentlich nicht sehen m\u00f6chtest, k\u00f6nnen \u00e4hnliche Accounts immer wieder auftauchen. Auch Likes, Kommentare, Follows und Suchanfragen spielen eine Rolle.<\/p>\n Das hilft, deine Vorschl\u00e4ge ruhiger zu machen:<\/p>\n Willst du auch deine Suchvorschl\u00e4ge aufr\u00e4umen? Lies dazu unsere Anleitung zum Instagram Suchverlauf und Suchvorschl\u00e4ge l\u00f6schen<\/a>. Das ist besonders hilfreich, wenn dieselben Namen immer wieder erscheinen, sobald du etwas in die Suchleiste eingibst.<\/p>\n Vollst\u00e4ndig ausschalten kannst du sie nicht, aber du kannst die Empfehlungen stark einschr\u00e4nken. Am besten passt du mehrere Einstellungen gleichzeitig an. Einen einzelnen Vorschlag zu entfernen hilft in dem Moment, ver\u00e4ndert aber nicht sofort, worauf Instagram seine Vorschl\u00e4ge st\u00fctzt.<\/p>\n Nutze diese kurze Checkliste:<\/p>\n Gib Instagram danach etwas Zeit. Vorschl\u00e4ge \u00e4ndern sich nicht immer sofort \u00fcberall gleichzeitig. Manchmal siehst du in deinem Postfach noch alte Namen, w\u00e4hrend du an anderen Stellen schon weniger Vorschl\u00e4ge bekommst.<\/p>\n Vorschl\u00e4ge auf Basis von Kontakten entstehen meistens, weil du Instagram Zugriff auf dein Telefonbuch gegeben hast. Dadurch kann die App Personen vorschlagen, deren Telefonnummer oder E Mail Adresse in deiner Kontaktliste steht, oder andersherum.<\/p>\n So entfernst du diese Kontakte meistens:<\/p>\n Dadurch werden Personen aus deinem Telefonbuch nicht mehr auf dieselbe Weise automatisch vorgeschlagen. Es kann aber sein, dass manche Menschen trotzdem erscheinen, zum Beispiel weil ihr gemeinsame Follower habt oder weil du ihr Profil fr\u00fcher angesehen hast.<\/p>\n Kontrolliere auch die Berechtigungen von Instagram auf deinem Telefon. Auf iPhone und Android kannst du in den Ger\u00e4teeinstellungen oft separat festlegen, ob Instagram Zugriff auf deine Kontakte hat. Wenn du diesen Zugriff entziehst, verhinderst du, dass du Kontakte versehentlich erneut teilst.<\/p>\n Selbst wenn du Vorschl\u00e4ge entfernst oder Kontakte l\u00f6schst, kann Instagram weiterhin neue Profile anzeigen. Das liegt daran, dass Instagram nicht nur auf eine Sache achtet. Die App schaut auf mehrere Punkte gleichzeitig.<\/p>\n Du kannst weiterhin vorgeschlagene Personen sehen durch:<\/p>\n Neue Nutzer, ge\u00e4nderte Profile und beliebte Accounts in deinem Umfeld k\u00f6nnen ebenfalls daf\u00fcr sorgen, dass wieder andere Vorschl\u00e4ge erscheinen. Das bedeutet nicht automatisch, dass deine Einstellungen nicht funktionieren. Es bedeutet vor allem, dass Instagram immer versucht, neue Empfehlungen zu f\u00fcllen.<\/p>\n Willst du eine bestimmte Person wirklich nicht mehr sehen? Dann kannst du diese Person blockieren. Das ist ein st\u00e4rkerer Schritt als nur einen Vorschlag zu entfernen. Nutze Blockieren vor allem dann, wenn du sicher bist, dass du keinen Kontakt oder keine Sichtbarkeit mehr m\u00f6chtest.<\/p>\n Manchmal zeigt Instagram Vorschl\u00e4ge an, wenn du eine neue private Nachricht schreiben m\u00f6chtest. Dann siehst du Namen im DM Bereich, auch wenn du gar nicht vorhast, dieser Person zu schreiben.<\/p>\n Diese Vorschl\u00e4ge k\u00f6nnen basieren auf:<\/p>\n Auch hier gilt: Alles vollst\u00e4ndig zu entfernen ist meistens nicht m\u00f6glich, aber einschr\u00e4nken kannst du es.<\/p>\n Siehst du einen alten Chat oder Namen immer wieder? Dann kann es helfen, die Unterhaltung zu l\u00f6schen und deinen Suchverlauf aufzur\u00e4umen. Beachte aber, dass Instagram weiterhin Vorschl\u00e4ge anzeigen kann, wenn ihr viele gemeinsame Verbindungen habt.<\/p>\n Tippe auf das Kreuz, das Drei Punkte Men\u00fc oder die Option neben dem Profil und w\u00e4hle danach \u201eNicht interessiert\u201c oder \u201eEntfernen\u201c. Das Profil verschwindet dann aus dieser Vorschlagsliste.<\/p>\n Vollst\u00e4ndig ausschalten kannst du sie nicht. Du kannst die Vorschl\u00e4ge aber einschr\u00e4nken, indem du Kontakte l\u00f6schst, die Kontaktsynchronisierung ausschaltest, Facebook trennst und weniger mit Profilen interagierst, die du nicht mehr sehen m\u00f6chtest.<\/p>\n Instagram schl\u00e4gt weiterhin neue Profile vor, basierend darauf, was du likest, ansiehst, folgst und suchst. Auch gemeinsame Follower, Kontakte und verbundene Konten k\u00f6nnen Einfluss haben.<\/p>\n Ja, blockierte Nutzer erscheinen meistens nicht mehr als Vorschlag. Blockieren ist besonders sinnvoll, wenn du sicher bist, dass du diese Person nicht mehr sehen m\u00f6chtest oder nicht m\u00f6chtest, dass sie dein Profil sieht.<\/p>\n Nein. Suchergebnisse erscheinen, wenn du etwas in die Suchleiste eingibst. Vorgeschlagene Kontakte sind Empfehlungen, die Instagram selbst anzeigt, zum Beispiel in deinem Postfach, bei Profilen oder unter \u201eVorgeschlagen f\u00fcr dich\u201c.<\/p>\n Nein. Wenn du ein vorgeschlagenes Profil entfernst oder \u201eNicht interessiert\u201c ausw\u00e4hlst, bekommt diese Person keine Benachrichtigung.<\/p>\n Die Funktion \u201eVorgeschlagen f\u00fcr dich\u201c auf Instagram basiert auf Informationen, die Instagram \u00fcber dein Konto, deine Kontakte und deine Nutzung hat. Du kannst einzelne Vorschl\u00e4ge entfernen, aber du kannst die Funktion nicht dauerhaft komplett ausschalten.<\/p>\n Wenn du deine Einstellungen bewusst nutzt, bekommst du aber deutlich mehr Kontrolle. Besonders die Kontaktsynchronisierung auszuschalten, geteilte Kontakte zu l\u00f6schen und deine Facebook Verkn\u00fcpfung zu pr\u00fcfen, macht oft einen klaren Unterschied.<\/p>\n2. Facebook und Messenger Verkn\u00fcpfung entfernen<\/h3>\n
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3. Dein Verhalten anpassen<\/h3>\n
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Wie kann ich vorgeschlagene Personen auf Instagram ausschalten?<\/h2>\n
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Wie entfernt man Vorschl\u00e4ge auf Basis von Kontakten?<\/h2>\n
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Warum sehe ich weiterhin vorgeschlagene Personen?<\/h2>\n
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Vorschl\u00e4ge in Direct Messages (DMs)<\/h2>\n
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H\u00e4ufige Fragen (FAQ)<\/h2>\n
Wie entfernst du \u201eVorgeschlagen f\u00fcr dich\u201c auf Instagram?<\/h3>\n
Wie kann ich vorgeschlagene Personen auf Instagram ausschalten?<\/h3>\n
Warum erscheinen neue Vorschl\u00e4ge, nachdem ich alte entfernt habe?<\/h3>\n
Kann ich jemanden blockieren, um Vorschl\u00e4ge zu verhindern?<\/h3>\n
Sind vorgeschlagene Kontakte dasselbe wie Suchergebnisse?<\/h3>\n
Kann jemand sehen, dass ich ihn oder sie aus meinen Vorschl\u00e4gen entfernt habe?<\/h3>\n
Was du tun kannst, um Instagram Vorschl\u00e4ge zu begrenzen<\/h2>\n