Instagram zeigt regelm\u00e4ssig Profile unter dem Hinweis \u00abVorgeschlagen f\u00fcr dich\u00bb. Du kannst diese Vorschl\u00e4ge nicht vollst\u00e4ndig mit einem einzigen Schalter ausschalten. Du kannst sie jedoch entfernen, einschr\u00e4nken und Instagram zeigen, dass du bestimmte Personen lieber nicht sehen m\u00f6chtest. Das funktioniert zum Beispiel, indem du einzelne Vorschl\u00e4ge entfernst, die Kontaktsynchronisierung ausschaltest, bereits hochgeladene Kontakte l\u00f6schst und deine Verkn\u00fcpfung mit Facebook oder Messenger \u00fcberpr\u00fcfst.<\/p>\n
Diese Funktion soll dir eigentlich helfen, neue Menschen zu entdecken. Trotzdem f\u00fchlt sie sich nicht immer hilfreich an. Manchmal erscheinen alte Bekannte, Arbeitskollegen, Personen, denen du bewusst nicht folgst, oder Profile, die dich einfach nicht interessieren. Zum Gl\u00fcck hast du mehr Einfluss darauf, als es zun\u00e4chst den Anschein macht.<\/p>\n
Hier erkl\u00e4ren wir dir ruhig und verst\u00e4ndlich, was vorgeschlagene Personen sind, wie du sie entfernst und welche Einstellungen du anpassen kannst, damit du weniger unerw\u00fcnschte Vorschl\u00e4ge erh\u00e4ltst.<\/p>\n
Vorgeschlagene Personen sind Profile, die Instagram dir aufgrund dessen empfiehlt, was Instagram \u00fcber dein Konto und deine Nutzung weiss. Das bedeutet nicht automatisch, dass diese Personen nach dir gesucht oder dein Profil besucht haben. Instagram versucht vor allem einzusch\u00e4tzen, welche Konten f\u00fcr dich interessant sein k\u00f6nnten.<\/p>\n
Du findest diese Vorschl\u00e4ge an verschiedenen Stellen:<\/p>\n
Instagram nutzt daf\u00fcr unter anderem diese Informationen:<\/p>\n
Darum wirken manche Vorschl\u00e4ge \u00fcberraschend vertraut. Wenn Instagram Zugriff auf deine Kontakte hat oder wenn Facebook und Instagram miteinander verbunden sind, kann dir die App schneller Menschen zeigen, die du auch ausserhalb von Instagram kennst.<\/p>\n
Ja, du kannst einzelne vorgeschlagene Personen entfernen. Instagram zeigt daf\u00fcr meistens eine Schaltfl\u00e4che neben dem vorgeschlagenen Profil an. Oft siehst du ein Kreuz, ein Symbol mit drei Punkten oder die Option \u00abNicht interessiert\u00bb. Wenn du darauf tippst, zeigst du Instagram, dass du dieses Profil nicht mehr als Vorschlag sehen m\u00f6chtest.<\/p>\n
Wichtig ist: Damit entfernst du nur einen einzelnen Vorschlag. Du schaltest dadurch nicht alle Vorschl\u00e4ge aus. Instagram kann dir sp\u00e4ter weiterhin andere Profile vorschlagen, besonders wenn deine Kontakte, dein Suchverhalten oder gemeinsame Follower darauf hindeuten.<\/p>\n
Betrachte es deshalb als Aufr\u00e4umen und Nachjustieren. Du entfernst, was du nicht sehen m\u00f6chtest, und gibst Instagram gleichzeitig ein kleines Signal f\u00fcr k\u00fcnftige Empfehlungen.<\/p>\n
Wenn du ein Profil aus \u00abVorgeschlagen f\u00fcr dich\u00bb entfernen m\u00f6chtest, gehst du folgendermassen vor:<\/p>\n
Instagram wird dieses bestimmte Profil danach weniger schnell wieder anzeigen. In vielen F\u00e4llen verschwindet es direkt aus der Liste. Trotzdem k\u00f6nnen weiterhin \u00e4hnliche Profile erscheinen, wenn Instagram davon ausgeht, dass sie zu dir passen.<\/p>\n
Erscheint dieselbe Person trotzdem wieder? Dann pr\u00fcfe, ob diese Person in deinen Telefonkontakten gespeichert ist, ob du fr\u00fcher nach ihr gesucht hast oder ob ihr viele gemeinsame Follower habt. Solche Faktoren k\u00f6nnen dazu f\u00fchren, dass Instagram jemanden erneut vorschl\u00e4gt.<\/p>\n
Es gibt keinen Schalter, mit dem du alle vorgeschlagenen Personen auf Instagram vollst\u00e4ndig ausschalten kannst. Du kannst aber daf\u00fcr sorgen, dass Instagram weniger Informationen f\u00fcr Vorschl\u00e4ge verwendet. Dadurch werden die Empfehlungen oft weniger pers\u00f6nlich und weniger auff\u00e4llig.<\/p>\n
Die wichtigsten Massnahmen sind:<\/p>\n
Instagram kann dein Telefonbuch verwenden, um dir bekannte Personen vorzuschlagen. Wenn du irgendwann erlaubt hast, Kontakte zu synchronisieren, kann Instagram Profile von Menschen vorschlagen, deren Telefonnummer oder E Mail Adresse auf deinem Telefon gespeichert ist.<\/p>\n
So kannst du das einschr\u00e4nken:<\/p>\n
Die genauen Bezeichnungen der Men\u00fcs k\u00f6nnen sich \u00e4ndern, weil Instagram die Einstellungen regelm\u00e4ssig verschiebt. Suche in den Einstellungen nach Begriffen wie \u00abKontakte\u00bb, \u00abKontakte hochladen\u00bb oder \u00abKontakte verwalten\u00bb. Offizielle Hilfe findest du auch im Hilfebereich von Instagram<\/a>.<\/p>\n Beachte: Wenn du nur die Kontaktsynchronisierung ausschaltest, werden fr\u00fcher geteilte Kontakte nicht immer sofort gel\u00f6scht. Pr\u00fcfe deshalb auch, ob du bereits hochgeladene Kontaktinformationen separat entfernen kannst.<\/p>\n Ein verbundenes Konto bei Facebook kann zus\u00e4tzliche Vorschl\u00e4ge verursachen. Instagram und Facebook geh\u00f6ren beide zu Meta. Deshalb k\u00f6nnen verkn\u00fcpfte Konten manchmal verwendet werden, um Bekannte oder \u00e4hnliche Profile vorzuschlagen.<\/p>\n So \u00fcberpr\u00fcfst du das:<\/p>\n Nach dem Trennen der Verbindung kannst du weiterhin Vorschl\u00e4ge sehen. Instagram hat dann aber weniger Informationen aus Facebook, auf die es zur\u00fcckgreifen kann.<\/p>\n Instagram lernt aus dem, was du in der App machst. Wenn du h\u00e4ufig Profile von Personen ansiehst, die du eigentlich nicht sehen m\u00f6chtest, k\u00f6nnen \u00e4hnliche Konten immer wieder auftauchen. Auch Likes, Kommentare, gefolgte Konten und Suchanfragen spielen eine Rolle.<\/p>\n Folgendes hilft, deine Vorschl\u00e4ge zur\u00fcckhaltender zu machen:<\/p>\n M\u00f6chtest du auch deine Suchvorschl\u00e4ge aufr\u00e4umen? Lies dazu unsere Anleitung zum L\u00f6schen des Instagram Suchverlaufs und der Suchvorschl\u00e4ge<\/a>. Das ist besonders hilfreich, wenn dieselben Namen immer wieder erscheinen, sobald du etwas in die Suchleiste eingibst.<\/p>\n Du kannst sie nicht vollst\u00e4ndig ausschalten, aber du kannst die Empfehlungen stark einschr\u00e4nken. Am besten passt du mehrere Einstellungen gleichzeitig an. Einen einzelnen Vorschlag zu entfernen, hilft im jeweiligen Moment. Es ver\u00e4ndert aber nicht sofort, worauf Instagram seine Vorschl\u00e4ge st\u00fctzt.<\/p>\n Nutze diese kurze Checkliste:<\/p>\n Gib Instagram danach etwas Zeit. Vorschl\u00e4ge \u00e4ndern sich nicht immer sofort und \u00fcberall gleichzeitig. Manchmal siehst du in deinem Nachrichtenbereich noch alte Namen, w\u00e4hrend du an anderen Stellen bereits weniger Vorschl\u00e4ge erh\u00e4ltst.<\/p>\n Vorschl\u00e4ge auf Basis von Kontakten entstehen meistens, weil du Instagram Zugriff auf dein Telefonbuch gegeben hast. Dadurch kann die App Personen vorschlagen, deren Telefonnummer oder E Mail Adresse in deiner Kontaktliste steht, oder umgekehrt.<\/p>\n So entfernst du diese Kontakte normalerweise:<\/p>\n Dadurch werden Personen aus deinem Telefonbuch nicht mehr auf dieselbe Weise automatisch vorgeschlagen. Manche Menschen k\u00f6nnen trotzdem erscheinen, zum Beispiel weil ihr gemeinsame Follower habt oder weil du ihr Profil fr\u00fcher angesehen hast.<\/p>\n Kontrolliere auch die Berechtigungen von Instagram auf deinem Telefon. Auf iPhone und Android kannst du in den Ger\u00e4teeinstellungen oft separat festlegen, ob Instagram auf deine Kontakte zugreifen darf. Wenn du diesen Zugriff entziehst, verhinderst du, dass du Kontakte versehentlich erneut teilst.<\/p>\n Auch wenn du Vorschl\u00e4ge entfernst oder Kontakte l\u00f6schst, kann Instagram weiterhin neue Profile anzeigen. Das liegt daran, dass Instagram nicht nur einen einzelnen Faktor ber\u00fccksichtigt. Die App betrachtet mehrere Punkte gleichzeitig.<\/p>\n Aus folgenden Gr\u00fcnden kannst du weiterhin vorgeschlagene Personen sehen:<\/p>\n Neue Nutzer, ge\u00e4nderte Profile und beliebte Konten in deinem Umfeld k\u00f6nnen ebenfalls dazu f\u00fchren, dass andere Vorschl\u00e4ge erscheinen. Das bedeutet nicht automatisch, dass deine Einstellungen nicht funktionieren. Es bedeutet vor allem, dass Instagram laufend versucht, neue Empfehlungen anzuzeigen.<\/p>\n M\u00f6chtest du eine bestimmte Person wirklich nicht mehr sehen? Dann kannst du diese Person blockieren. Das ist ein st\u00e4rkerer Schritt, als nur einen Vorschlag zu entfernen. Nutze die Blockierung vor allem dann, wenn du sicher bist, dass du keinen Kontakt und keine Sichtbarkeit mehr m\u00f6chtest.<\/p>\n Manchmal zeigt Instagram Vorschl\u00e4ge an, wenn du eine neue private Nachricht schreiben m\u00f6chtest. Dann siehst du Namen im Bereich der DMs, auch wenn du dieser Person gar nicht schreiben m\u00f6chtest.<\/p>\n Diese Vorschl\u00e4ge k\u00f6nnen auf Folgendem basieren:<\/p>\n Auch hier gilt: Alles vollst\u00e4ndig zu entfernen, ist meistens nicht m\u00f6glich. Du kannst die Vorschl\u00e4ge aber einschr\u00e4nken.<\/p>\n Siehst du einen alten Chat oder Namen immer wieder? Dann kann es helfen, die Unterhaltung zu l\u00f6schen und deinen Suchverlauf aufzur\u00e4umen. Beachte jedoch, dass Instagram weiterhin Vorschl\u00e4ge anzeigen kann, wenn ihr viele gemeinsame Verbindungen habt.<\/p>\n Tippe auf das Kreuz, das Men\u00fc mit den drei Punkten oder die Option neben dem Profil und w\u00e4hle danach \u00abNicht interessiert\u00bb oder \u00abEntfernen\u00bb. Das Profil verschwindet dann aus dieser Vorschlagsliste.<\/p>\n Du kannst sie nicht vollst\u00e4ndig ausschalten. Du kannst die Vorschl\u00e4ge aber einschr\u00e4nken, indem du Kontakte l\u00f6schst, die Kontaktsynchronisierung ausschaltest, die Verbindung zu Facebook trennst und weniger mit Profilen interagierst, die du nicht mehr sehen m\u00f6chtest.<\/p>\n Instagram schl\u00e4gt weiterhin neue Profile vor. Die Vorschl\u00e4ge basieren darauf, was du likest, ansiehst, welchen Konten du folgst und wonach du suchst. Auch gemeinsame Follower, Kontakte und verbundene Konten k\u00f6nnen einen Einfluss haben.<\/p>\n Ja, blockierte Nutzer erscheinen meistens nicht mehr als Vorschlag. Eine Blockierung ist besonders sinnvoll, wenn du sicher bist, dass du diese Person nicht mehr sehen m\u00f6chtest oder nicht m\u00f6chtest, dass sie dein Profil sieht.<\/p>\n Nein. Suchergebnisse erscheinen, wenn du etwas in die Suchleiste eingibst. Vorgeschlagene Kontakte sind Empfehlungen, die Instagram selbst anzeigt, zum Beispiel in deinem Nachrichtenbereich, bei Profilen oder unter \u00abVorgeschlagen f\u00fcr dich\u00bb.<\/p>\n Nein. Wenn du ein vorgeschlagenes Profil entfernst oder \u00abNicht interessiert\u00bb ausw\u00e4hlst, erh\u00e4lt diese Person keine Benachrichtigung.<\/p>\n Die Funktion \u00abVorgeschlagen f\u00fcr dich\u00bb auf Instagram basiert auf Informationen, die Instagram \u00fcber dein Konto, deine Kontakte und deine Nutzung hat. Du kannst einzelne Vorschl\u00e4ge entfernen, aber die Funktion nicht dauerhaft vollst\u00e4ndig ausschalten.<\/p>\n Wenn du deine Einstellungen bewusst nutzt, erh\u00e4ltst du jedoch deutlich mehr Kontrolle. Besonders das Ausschalten der Kontaktsynchronisierung, das L\u00f6schen geteilter Kontakte und das Pr\u00fcfen deiner Verkn\u00fcpfung mit Facebook machen oft einen deutlichen Unterschied.<\/p>\n2. Verkn\u00fcpfung mit Facebook und Messenger entfernen<\/h3>\n
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3. Dein Verhalten anpassen<\/h3>\n
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Wie kann ich vorgeschlagene Personen auf Instagram ausschalten?<\/h2>\n
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Wie entfernt man Vorschl\u00e4ge auf Basis von Kontakten?<\/h2>\n
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Warum sehe ich weiterhin vorgeschlagene Personen?<\/h2>\n
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Vorschl\u00e4ge in Direct Messages (DMs)<\/h2>\n
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H\u00e4ufige Fragen (FAQ)<\/h2>\n
Wie entfernst du \u00abVorgeschlagen f\u00fcr dich\u00bb auf Instagram?<\/h3>\n
Wie kann ich vorgeschlagene Personen auf Instagram ausschalten?<\/h3>\n
Warum erscheinen neue Vorschl\u00e4ge, nachdem ich alte entfernt habe?<\/h3>\n
Kann ich jemanden blockieren, um Vorschl\u00e4ge zu verhindern?<\/h3>\n
Sind vorgeschlagene Kontakte dasselbe wie Suchergebnisse?<\/h3>\n
Kann jemand sehen, dass ich ihn oder sie aus meinen Vorschl\u00e4gen entfernt habe?<\/h3>\n
Was du tun kannst, um Vorschl\u00e4ge von Instagram zu begrenzen<\/h2>\n